全国爱牙日手抄报花边：保护牙齿的小常识

全国爱牙日即将到来。 鉴于牙齿的辛苦，我们将赠送您皇家牙刷、皇家牙膏和皇家牙套作为特别奖励。 牙科日快乐！ 以下是关于学生爱牙手抄报图片的内容。 欢迎阅读！

【爱牙日手写报纸花边：保护牙齿小贴士】

牙齿是人体最坚硬的器官。 它具有咬、撕、磨食物等功能。 人的一生有两副牙齿：一套是乳牙，共有20颗牙齿。 另一组是恒牙，共有28至32颗牙齿。 第三磨牙通常在17岁以后萌出，也称为智齿。 智齿也可以伴随一生。

牙齿分为三部分：牙冠、牙颈和牙根。 牙冠是我们能看到的牙齿的一部分，是牙齿暴露在牙龈之外的部分。 牙冠的表面覆盖着一层牙釉质。 牙釉质是人体最坚硬的组织，硬度与石英相似。 牙根是嵌入上下颌骨牙槽突的部分。 牙根表面覆盖着一层牙骨质。 牙齿的颈部是牙冠和牙根之间稍薄的部分，围绕牙龈。 牙齿主要由牙本质组成，内部的空腔称为牙腔。 活牙腔内充满结缔组织、神经和血管，统称为牙髓。 血管和神经通过牙齿的根尖孔进出。 当你患有龋齿时，当细菌腐蚀牙釉质和牙本质并进入牙髓腔，刺激神经时，疼痛就会难以忍受。 为了保护牙齿，同学们需要做到以下几点：

1、养成良好的刷牙习惯。 饭后用温水漱口，早晚各刷牙一次，并选择正确的垂直刷牙方式。

2、平时少吃甜食。 特别是睡前不要吃糖，以防龋齿。 另外，要注意平时的卫生习惯，不要咬手指，不要咬铅笔头等异物，不要用舌头舔牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。 如果出现蛀牙或坏牙，应修复或拔除。

4、进行窝沟封闭。 窝沟是指牙齿发育过程中牙尖融合的凹陷区域，造成后牙咬合面凹凸不平。 它们是细菌生长和繁殖的适宜场所。 细菌利用食物中的糖来繁殖并在新陈代谢过程中产生酸，从而腐蚀牙齿并形成蛀牙。 如果不及时进行窝沟封闭，龋齿的损害会迅速向牙齿深处发展，影响牙神经，导致牙髓炎症或根尖炎症。 如果不及时治疗，就会导致牙齿脱落。 窝沟封闭可以大大降低儿童青少年龋齿发生率，减轻个人经济负担和社会医疗资源消耗。

为了保持牙齿健康，你还需要均衡饮食！

均衡的饮食和全天合理的膳食分配对于坚固的牙齿非常有益。 帮助我们的牙齿更好地抵抗刺激：牙釉质侵蚀、龋齿等。当新鲜食物，如胡萝卜、红萝卜或苹果被咀嚼时，它们会摩擦牙齿表面，真正清洁牙齿。 此外，脂质、某些蛋白质（奶酪中的酪蛋白）、矿物质（磷、钙、氟...）和维生素 D 具有抗菌作用，并限制牙釉质中无机盐的排泄。

相反，零食，尤其是那些“软”的、碳水化合物类的（糖果或甜饮料、面包、糕点……）或酸性的（苏打水、水果、果汁），通常会增加蛀牙的风险。 糖会转化为酸，会损坏牙齿表面的牙釉质。 过量饮用咖啡、茶和过量吸烟可能会导致牙齿变黄。 因此，每次饭后应仔细清洁牙齿，也可以仔细漱口或咀嚼一块无糖口香糖。

补充乳制品。 乳制品带来钙、磷和维生素D。维生素D会增加钙和磷的吸收。

喝大量的矿泉水，它是氟化物的天然来源。 天然矿泉水满足人体对氟的需求。 氟化物可以增加牙釉质，强化牙齿，并保护牙齿免受微生物侵蚀。 茶叶、海鱼和某些蔬菜（菠菜、红萝卜和白萝卜……）中也含有氟化物。 然而，过量摄入氟化物（每天超过2毫克）可能会导致牙齿变黑。

全国牙齿日作文：牙齿再也不会痛了

小猪特别喜欢吃甜食，整天都在吃。

有一天，小猪又想吃糖了。 它对自己说：“要是有糖就好了！我就是想吃糖！” 这时，它看到客厅的篮子里装满了糖，于是它冲了上去，抓起了一把糖，塞进了嘴里。 妈妈看见了，一把抢走了糖果，带着小猪去卫生间刷牙。 小猪无奈地嘟哝道：“我就是想吃糖……”

趁妈妈不在家，小猪偷偷去客厅吃糖。 突然，他的牙疼了，疼得小猪“哎哟、哎哟”地叫起来。 他的母亲带他去看医生。 经过检查，医生发现牙齿里有虫子，还有蛀牙。 难怪小猪牙疼了。 医生告诉小猪：“少吃糖，勤刷牙，不然加重的话会更严重。” 我要去拔牙了。”

从此，小猪听从了医生的建议，不再吃甜食了。 他养成了每天刷牙的好习惯。 他的牙齿再也没有痛过，牙齿始终保持洁白坚固。 小朱还经常告诫朋友们要养成少吃糖、勤刷牙、保持口腔卫生的好习惯。

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