原创 减肥和不减肥的区别到底在哪？我

原标题：减肥和不减肥的区别到底在哪？我从这几个方面分析

最近看到网上有很多人讨论减肥和不减肥的区别，那我也来说说我的看法，其实减掉肥肉比不减掉它肯定是有好处的，不然为什么这么多人为什么要去减肥呢？我就来说说减肥与不减肥有什么差别。

1，体态差别

要说减肥有什么好处，首先就是体态上的差别，首先减肥的人肯定是想要瘦下来，是要苗条下来啦，所以减肥之后，你就可以从一个胖子减成一个苗条的身材。

这样你以前想穿而穿不了的衣服，现在都可以穿在身上啦，想穿而不敢穿的露脐装也可以大方的穿出来啦。

2，疾病发生率

其实减肥不仅仅是让你变得更加苗条，最主要的是减肥能够让你变得更加健康，如果人体过于肥胖那么诱发心血管疾病，肝病，癌症，还有呼吸系统的疾病机率就会增加。

所以肥胖带给我们人体的危害是不可想象的，但是我们是正常体态的人，那这些患病机率就会大大下降，所以减肥也可以说已经是刻不容缓的问题了，不为别的什么，单为了你自己的健康，你也应该快点减掉肥肉。

3，运动能力比较

这跟方面也是显而易见的，在大多数运动方面胖子是无法与正常人比较的，比如说我们在学校经常测试的跑步，胖子想要跑出一个好成绩，往往是有心而无力的。

因为过胖的人体重摆在那里的，运动的时候身体要承受更重的重量，所以你要想跑的快和跳得高那将是非常困难的事，而且肥胖的人由于过重，你的关节就要承受很大的重量，所以对你的关节也有一定的伤害。

而且由于身体的脂肪较多，对身体的某些器官也有可能造成压迫，所以对你的身体负担非常大。

我们可以从走路可以看出来，胖子走不了几步就会气喘吁吁，感觉很累，这是体重原因和脂肪原因造成的，所以这是两者的差距。

4，外貌差别

每个胖子都是一支潜力股，这话不假，很多人本来是很帅的，但是一胖毁所有，很多通过减肥瘦下来的人，都是变得非常的帅气。

首先你变得非常积极阳光，再次，减肥之后你的脸型可以变得棱角分明，因为减肥不是瘦局部，可以让你所有的脂肪都跟着一起燃烧起来。所以想通过减肥让你变得更加帅气，那绝对是非常有效的一种途径。

减肥的好处还远远不止这些，要是你想变得更加美好，你想让自己更加的健康，那还不赶快行动起来减掉一身肥肉。返回搜狐，查看更多

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